Hidde Smeijsters

Een van de krachtigste oefeningen van Chi Neng Qi Gong. Samentrekken, strekken, krimpen en weer uitbreiden. Open je borstkas, creëer een ritme. Voor mij werd Chen Qi, zodra ik de oefening onder de knie had, steeds fijner. Ik voelde direct verandering in mijn schoudergebied, waar ik soms spanning ervaar; het helpt om ruimte te creëren. Gedurende honderd dagen deed ik deze oefening dagelijks voor mijn Gong. Door het consequent te doen, verlicht je niet alleen de spanning, maar bevorder je ook...

Dr. Pang Ming is grootmeester in verschillende qigongvormen. Hij studeerde zowel Westerse als Chinese geneeskunde en ontwikkelde zijn qigongvorm in de jaren zeventig van de vorige eeuw. De 'nieuwe' medische qigongvorm die hieruit is ontstaan bestaat uit de meest werkzame elementen uit verschillende traditionele qigongvormen en martial arts methodes. Dr. Pang Ming ontdeed de traditionele vormen van alle -niet werkzame 'franje'. Hij liet alle bewegingen achterwege die niet werkzaam bleken te...

Heb je wel eens stil gestaan bij de intelligentie van je lichaam? Als je brood eet dan haalt je lichaam alle voedingstoffen en nutrienten eruit. Je lichaam heelt de huid bij snij en schaafwonden. En je nagels en je haren groeien. Dit is een vorm van intelligentie. probeer maar eens met je bedenken hoe je met je handen de voedingstoffen uit brood haalt of een nagel gaat groeien. Chi Neng Qigong heeft de prachtige potentie om bij te dragen aan genezing door de liefdevolle stroom van Qi in ons...